هنر یادگیری (سفری درونی برای دستیابی به بهترین عملکرد)

چهل ثانیه تا شروع دور دوم باقی مانده. به پشت روی زمین افتاده‌ام و تلاش می‌کنم نفس بکشم. تمام بدنم درد می‌کند. نفس عمیقی می‌کشم و بیرون می‌دهم. حس می‌کنم فردا حتی دیگر نمی‌توانم شانه‌ام را تکان بدهم، انگار یک سال زمان لازم است تا خوب شود، اما فعلا نبض می‌زند، و من ارتعاش هوا را در اطرافم حس می‌کنم. ورزشگاه از غوغای تشویق‌ها می‌لرزد؛ تشویق‌هایی به زبان ماندارین که برای من نیستند. هم‌تیمی‌هایم بالای سرم زانو زده‌اند و نگران نگاهم می‌کنند. بازوها، شانه‌ها و پاهایم را می‌مالند. زنگ مسابقه به صدا درمی‌آید. صدای پدرم را از میان تماشاگران می‌شنوم: «یالا جاش!» باید بلند شوم. _از متن کتاب- کتاب هنر یادگیری نبردهای نفس‌گیر هنرهای رزمی و کشمکش‌های حیرت‌انگیز شطرنج را با درس‌های زندگی درهم ‌می‌آمیزد، و ما را با جاش ویتسکین در سفر بی‌همتای او برای رسیدن به برتری همراه می‌سازد. او به وضوح و مفصل توضیح می‌دهد که شیوۀ یادگیری خردمندانه و اصولی همان چیزی است که شکست را از پیروزی متمایز می‌کند. ویتسکین معتقد است که موفقیت، حتی در سطح قهرمانی، نتیجۀ شیوۀ زندگی ماست که به روند رشدی خلاقانه و انعطاف‌پذیر می‌انجامد. او به جای پرداختن به پیروزی‌های مهم‌اش، تمرینات روزمرۀ درونی‌اش را توضیح می‌دهد؛ از ایجاد منبعی دائمی برای کشفیات غریزی، و افزایش مهارت‌های تکنیکی برای رسیدن به توانایی‌های چشم‌گیر گرفته تا تبحر یافتن در هنر روان‌شناختی عملکرد. جاش ویتسکین با شرح زندگی حرفه‌ای‌اش، توضیح می‌دهد که چگونه ارتکاب خطاها و پذیرفتن شکست‌ها در نهایت به نفع ماست. او بر این باور است که موانع،‌ بازدارنده نیستند بلکه چالش‌هایی برای پیروزی‌اند که کمک می‌کنند با تبدیل ضعف‌ها به قوت‌ها روند رشد را طی کنیم. او به شیوه‌هایی که در تمام رقابت‌های خود - چه ذهنی و چه جسمی - به کار برده را به طور دقیق توضیح می‌دهد، طوری که با کمک آن شما هم بتوانید در زمینۀ فعالیت خودتان به اوج عملکرد برسید. ویتسکین چگونه توانست در دو رشتۀ ورزشی متفاوت به بالاترین سطح قهرمانی برسد؟ او در پاسخ به این سوال می‌گوید: «به ای نتیجه رسیدم چیزی که توی اون بهترینم تای‌چی نیست، شطرنج هم نیست، چیزی که توی اون بهترینم، هنر یادگیریه.»